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オールマック
【カロリー低い順】マックのメニューランキング｜ダイエット中に選ぶべきはこれ！【保存版】
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あいさつ
こんにちは！オールマックでアシスタントをしている、おーるです！
今回は日本のマクドナルドで展開中のメニューを「カロリーが低い順」でご紹介！
「ダイエット中だけどマックが食べたい…」
「なるべくカロリーを抑えたいけど、どのメニューを選べばいいの？」
そんなあなたにぴったりな記事！
一目でわかるカロリー表記あり！
食べたい気持ちと健康を両立したい人は、ぜひ最後までチェックしてみてね！
ダイエット中のマックの食べ方のポイントをまとめた記事はこちら！↓↓
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REGULAR BURGER
レギュラーバーガー
BREAKFAST
朝マック
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SIDE MENU
サイドメニュー
ソース
ドレッシング
一番カロリーが高い「ポテトL」と一番カロリーが低い「サイドサラダ」では約500kcalもの差があるんだね！ダイエット中にポテトを食べたいときはSサイズにするといいかも！
DRINK
ドリンク
※Sサイズのカロリーを記載
ハイカロリーなハンバーガーをチョイスしたら、ドリンクはあっさりしたものを選ぶと罪悪感なく楽しめるね！
SWEETS
スイーツ
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この記事では、マクドナルドのメニューを「カロリーが低い順」にランキング形式でご紹介しました。
普段何気なく食べているメニューでも、あらためてカロリーを比較してみると、新たな発見があったのではないでしょうか。
マックは子どもから大人まで幅広い世代に愛されているファストフードですが、健康やダイエットを意識している方にとっては、カロリー選びも大切なポイント。
「今日はちょっと軽めに済ませたい」「罪悪感なく楽しみたい」というときは、ぜひ本記事を参考に、低カロリーメニューの中からお気に入りを見つけてみてください。
ダイエット中におすすめの組み合わせも別記事で紹介していますので、気になる方はあわせてチェックしてみてくださいね。
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